La vitamina B5 partecipa ai normali processi di produzione di energia e contribuisce alla normale sintesi e al metabolismo degli ormoni steroidei, della vitamina D e di alcuni stimolanti. È dimostrato che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento, al normale rendimento mentale e alla partecipazione alla normale produzione di energia.
La vitamina B5 è solubile in acqua e deve essere sostituita regolarmente, così come le altre vitamine B. Il nome dell'acido pantotenico fa già riferimento al suo luogo di origine: il nome greco significa onnipresente, quindi è presente in molti alimenti. Questa vitamina è stata scoperta nel 1931. L'acido pantotenico esiste in due forme: pantetina e calcio d-pantotenato. Quest'ultima è adatta alla maggior parte degli scopi
Le sue principali fonti naturali sono la crusca, il pesce, il pollame, la farina integrale, lo yogurt, i legumi, il tuorlo d'uovo, il rene, il fegato, il lievito e i broccoli
Sebbene l'acido pantotenico abbia molte proprietà utili, si trova in genere come ingrediente di formulazioni del complesso B o di multivitaminici di alta qualità. Poiché i membri della famiglia delle vitamine B lavorano insieme in modo più efficace che singolarmente, se si ha una carenza di vitamina B-5, è consigliabile assumere almeno un integratore del complesso B.
UTILIZZO (1 dose = 1 softgel)
1 capsula in gel con un pasto.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
