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La beta-alanina è un aminoacido non essenziale che è un prodotto di degradazione della carnosina. In combinazione con l'istidina, un altro aminoacido, funziona molto bene e può aumentare ulteriormente i livelli di carnosina. La carnosina agisce come una sorta di tampone, impedendo l'accumulo di ioni idrogeno nei muscoli, evitando così un'eccessiva acidificazione e mantenendo il valore ottimale del pH dei nostri muscoli. Tra gli effetti di un'eccessiva acidificazione, c'è la degradazione del muscolo e il suo affaticamento precoce, che anticipa così la fine di un set eseguito fino al punto di rottura. Per questo motivo è molto importante che i nostri muscoli ricevano sempre una quantità sufficiente di beta-alanina, che viene poi convertita in carnosina.
In un ambiente acido, il calcio non può svolgere il suo lavoro al 100% - soprattutto quando si tratta di una contrazione più efficiente dei nostri muscoli - e non possiamo nemmeno ottenere abbastanza energia dall'ATP (adenosina trifosfato - la fonte di energia più veloce per il nostro corpo).
UTILIZZO (1 dose = 4 capsule)
Dosaggio consigliato: 2 capsule dopo colazione e 2 prima dell'allenamento. Nei giorni di non allenamento, 2 capsule dopo colazione e 2 dopo cena.
CONSERVAZIONE
Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio ed evitare il calore eccessivo. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
ATTENZIONE
La dose giornaliera raccomandata non deve essere superata. Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta equilibrata. Una dieta varia e uno stile di vita sano dovrebbero contribuire a mantenere la salute normale. In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni mediche, consultare il medico prima dell'uso.
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