La carenza di vitamina D è comune nei mesi invernali, da novembre ad aprile. La vitamina D viene convertita nell'organismo in una forma attiva grazie alla luce solare, vale a dire Radiazione UVB. Poiché da ottobre riceviamo meno sole ed è difficile ottenere la giusta quantità di vitamine attraverso il cibo, non c'è da stupirsi che questa malattia da carenza sia così comune.
Questa vitamina liposolubile, spesso definita come un ormone, è al centro di un crescente numero di ricerche. La vitamina D è essenziale per il normale funzionamento dell'organismo. Questa vitamina liposolubile, spesso definita un ormone, è al centro di un numero crescente di ricerche. È ormai indubbio che il suo ruolo nell'organismo è molto più complesso del semplice mantenimento della salute delle ossa.
La vitamina D è nota per
- Essenziale per la costruzione di ossa e denti forti
- Promuove l'assorbimento del calcio
- Rafforza il sistema immunitario
- Supporta il recupero da uno sforzo fisico intenso
Ogni softgel di vitamina D di Puritan's Pride
contiene 10.000 UI di vitamina D3. La biodisponibilità della vitamina D3 è significativamente superiore a quella della vitamina D2. Questa è la forma di vitamina D
più efficientemente assorbita e il suo utilizzo è anche più efficace.Le attuali raccomandazioni suggeriscono che la dose giornaliera raccomandata di vitamina D è di 2000 UI. Il doppio, 4000 UI, è raccomandato per la menopausa, le malattie infettive e l'osteoporosi. Un numero crescente di studi dimostra che, a lungo termine, 10.000 UI di vitamina D possono non comportare alcun rischio negli adulti sani.
Tuttavia, sono stati segnalati effetti collaterali a dosi estremamente elevate (50.000 UI e oltre), come vomito, aumento della minzione, sete, encefalopatia (malattia cerebrale) e insufficienza renale.
Poiché la vitamina D può essere immagazzinata nell'organismo, un'integrazione prolungata con dosi eccessivamente elevate di vitamina D può portare a un sovradosaggio, con sintomi come nausea, scarso appetito e debolezza.
Dosi più elevate di integrazione di vitamina D possono essere un'alternativa efficace e conveniente. Uno dei suoi principali vantaggi è che può essere assunta per ottenere un rapido miglioramento nei casi di grave carenza vitaminica.
UTILIZZO (1 dose = 1 capsula molle)
Per gli adulti, assumere una (1) softgel al giorno, preferibilmente con un pasto
CONSERVAZIONE
Conservare a temperatura ambiente.
ATTENZIONE
in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci, consultare il medico prima dell'uso. Interrompere l'uso e consultare il medico se si verificano reazioni avverse. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se la guarnizione sotto il tappo è rotta o mancante.
