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UTILIZZO (1 dose = 5 g)
Si consiglia di utilizzare la creatina per 8 settimane e poi fare una pausa di qualche settimana. Si consiglia di utilizzare 15-20 g di creatina nei primi 5 giorni. Segue la fase di mantenimento (5 g al giorno = 1 cucchiaino raso, per 60-80 kg). Utilizzare 30 minuti prima dell'esercizio fisico e subito dopo. Questo utilizzo è indicato per l'allenamento della forza. Assumere con molta acqua, possibilmente con un contenuto di glucosio (succo di frutta, prodotti carboidrati come gainer e simili). Una confezione contiene Creatine Germany per 8 settimane di integrazione efficace.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
ATTENZIONE
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Non utilizzare il prodotto come sostituto (sostituzione) di una dieta varia. Sono consigliati una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Non ingerire se si è allergici a uno qualsiasi degli ingredienti. I bambini, le donne in gravidanza o che allattano non devono assumere il prodotto.
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