Rule1 Easy Protein Omelet (294 g, Chipotle Cheddar)

• Più proteine di 3 uova intere o 5 albumi
• 15 grammi di proteine ad altissimo valore biologico (BV)
• 1 grammo di olio di trigliceridi a catena media (MCT)
• Lunga durata, conservabile

UTILIZZO (1 dose = 1 misurino (25 g) )

OMELETTE DI PROTEINE D'UOVO SORPRENDENTI

• PASSAGGIO 1: Rivestire generosamente una grande padella antiaderente con spray da cucina, olio vegetale o burro e scaldare a fiamma media. Se si utilizza una piastra elettrica, scaldare a 375 F. La padella è sufficientemente calda quando una goccia d'acqua sfrigola e scompare immediatamente dalla superficie.
• FASE 2: mentre la padella si scalda, aggiungere 1 misurino di EASY PROTEIN OMELET™ e 4 once d'acqua in una piccola ciotola. Sbattete energicamente con una forchetta per circa 30-40 secondi, o fino a quando non saranno ben combinati.
• FASE 3: Versate il composto nella padella calda. Dovrebbe rapprendersi immediatamente sui bordi. Con una spatola rovesciata, spingere delicatamente le porzioni cotte dai bordi verso il centro, permettendo alle uova non cotte di raggiungere la superficie riscaldata della padella.
• FASE 4: Quando la superficie superiore si è addensata e il liquido non è più visibile, piegare l'omelette a metà con la spatola e farla scivolare su un piatto per servirla.