Acido folico, folato alimentare e metilfolato
Acido folico e folato sono spesso usati (erroneamente) in modo intercambiabile. Purtroppo si tratta di un grosso errore, perché dal punto di vista biologico c'è un'enorme differenza, per cui vale la pena di conoscere le differenze e quindi di interpretare e utilizzare correttamente i prodotti che contengono questi principi attivi.
L'acido folico (acido pteroil-L-glutammico) è la forma sintetica della vitamina B9, mentre il folato alimentare è la forma naturale (tetraidrofolato) della vitamina B9 presente negli alimenti. Tuttavia, nessuna di queste forme è in grado di essere utilizzata appieno dall'organismo! Queste molecole devono essere trasformate in uno stato attivo in diverse fasi affinché il nostro corpo possa utilizzarle (Figura 1). La forma attiva della vitamina B9 è il metilfolato. Pertanto, solo questa può essere utilizzata direttamente dall'organismo (questa forma attiva è contenuta nel complesso WTN Folate).
Acido folico
L'acido folico è sicuramente la peggiore scelta possibile per sostituire la vitamina B9. Tutti dovrebbero evitare questa forma!
In Ungheria e in Europa, una parte significativa della popolazione (circa due terzi) è affetta dalla cosiddetta mutazione del gene MTHFR (metilenetetraidrofolato reduttasi). Il gene MTHFR regola la funzione dell'enzima che converte l'acido folico/folato alimentare in metilfolato. As a consequence of the MTHFR mutation, the body cannot efficiently convert the inactive vitamin form into an active vitamin form, thus increasing the chance of heart and vascular diseases (and other health risks).
What is interesting is that the body of those who are not affected by this MTHFR gene mutation also slowly transforms folic acid into an active form, so part of the folic acid circulates unprocessed in the blood, and moreover, it binds to the folate receptors, blocking the site from active folate.
Unprocessed folic acid is broken down by the liver over time, but the process is slow.
Dietary folate
When we replace dietary folate from food, it is also converted to methylfolate by the MTHFR enzyme, but if someone is affected by the MTHFR mutation, it will be almost the same problem as if they had taken synthetic folic acid.
The absorption of dietary folate in the intestinal tract is almost 100%, so this is not the problem, but the conversion to the active molecular L'acido folico/folato alimentare deve essere convertito in metilfolato biologicamente attivo nell'organismo. È anche in modalità "must" condizionale perché, a causa della già citata mutazione del gene MTHFR, questa conversione avviene con un'efficienza debole o molto debole.
Metilfolato
È sicuramente la migliore forma di integrazione di vitamina B9. La forma molecolare del folato sotto forma di vari sali (tipicamente calcio e glucosamina) è stabile e funzionale per tutti.
Il metilfolato bioattivo svolge un ruolo importante nella metilazione, che ottimizza diversi processi nell'organismo, ad esempio Produzione di DNA, metabolismo ormonale e disintossicazione. Questa mutazione genetica influisce quindi sui livelli di ormoni e neurotrasmettitori, sulle funzioni cerebrali, sulla digestione, sui livelli di colesterolo, ecc.
Il metilfolato è un ingrediente costoso, per cui la maggior parte dei produttori utilizza al suo posto l'acido folico.
In quali casi è essenziale l'integrazione di metilfolato?
- Nelle persone che hanno avuto un infarto,
- in caso di problemi mentali,
- in caso di problemi polmonari,
- in caso di sistema immunitario debole, o
- per problemi ormonali e di infertilità (per esempio. aborti seriali),
- in caso di disintossicazione non correttamente funzionante, o
- nelle future mamme con pressione sanguigna elevata (necessità di dirlo).
- L'integrazione con i folati è particolarmente importante per chi è in cura, perché alcuni preparati influiscono anche sul livello di omocisteina, aumentandone così la quantità nel sangue.
Cosa rende il prodotto WTN all'avanguardia?
- Nel complesso di folati di WTN, il principale principio attivo è presente sotto forma di sale di folati di glucosamina (L-5-MTHF).
- Oltre ai folati, il prodotto contiene anche vitamina B12 sotto forma di metilcobalamina. il prodotto è privo di additivi e conservanti
ATTENZIONE
L'assunzione di un integratore alimentare non sostituisce una dieta equilibrata, varia e mista e uno stile di vita sano. Non superare la quantità giornaliera raccomandata. Conservare il prodotto fuori dalla portata dei bambini, in un luogo asciutto, fresco e buio. In caso di allergia o ipersensibilità a un componente del prodotto, non utilizzare il prodotto! Prima di utilizzare integratori alimentari liquidi, è opportuno eseguire un test cutaneo per escludere la sensibilità agli ingredienti. L'area dietro l'orecchio è ideale perché la pelle è molto sottile e sensibile. Si consiglia di separare l'assunzione di integratori alimentari dal consumo di caffè. Almeno mezz'ora prima di bere il caffè o dopo aver bevuto il caffè min. Si consiglia di assumerlo dopo 2 ore. Si sconsiglia di assumere integratori alimentari con prodotti a base di latte! Se si assumono diversi integratori alimentari, consultare uno specialista sull'ordine di assunzione, in modo da evitare il potenziale effetto di annullamento tra i principi attivi. Il suo uso è consigliato come cura, se il medico curante o il naturopata non ha raccomandato diversamente.
