Quasi tutte le persone bevono tè o caffè. Alcuni per il gusto, altri per l’effetto, altri per entrambi.
Dopo l’acqua, il tè è la bevanda più consumata. Il tè nero e il tè verde, ottenuti dalla pianta camellia sinensis, ci forniranno una carica di energia efficace ed equilibrata grazie al loro contenuto di caffeina. Ha inoltre potenti effetti antiossidanti e antinfiammatori grazie alle catechine che contiene. Il suo contenuto di caffeina aiuta a bruciare i grassi e le catechine che contiene hanno effetti generali benefici per la salute.
Oltre ai tè energizzanti, offriamo anche tisane come:
- Pau d'arco: simile alla cannella, la corteccia dell'albero lapacho (pau d'arco) viene utilizzata in medicina. Questa corteccia contiene sia vecchie cellule di legno "morte" sia nuove cellule fresche piene di vita; questa dualità è ciò che conferisce alla corteccia di lapacho il suo potere. Ha effetti immunostimolanti, antinfiammatori, antiossidanti e antitumorali.
- Ojibwa: un tè tradizionale degli indiani dell’America occidentale che combina gli effetti di molte erbe - olmaria, liquirizia, bardana, acetosella, corteccia di olmo rosso, tarassaco e altre. Questo unisce molti principi attivi diversi, conferendogli benefici generali per la salute.
- Menta piperita: stimola la funzione cerebrale, il flusso sanguigno e migliora la digestione, e può anche portare sollievo dal gonfiore addominale. Migliora il benessere. Potrebbe non essere benefica nei casi di gonfiore da reflusso, quindi verifica se fa per te.
- Miscela di tè brucia-grassi: combina gli effetti brucia-grassi della garcinia cambogia (l’HCA è il principio attivo), dello zenzero (che contiene un haematogen brucia-grassi simile alla capsaicina) e della cannella con gli effetti stabilizzanti della glicemia della cannella. La scelta perfetta per chi tiene d’occhio la propria linea.
- Miscela di tè rilassante: le foglie di menta piperita aiutano il rilassamento grazie alle loro proprietà che migliorano l’umore, i principi attivi della radice di liquirizia bloccano molte vie del sistema nervoso per aumentare ulteriormente la sensazione di rilassamento, e la camomilla officinale è un’erba molto salutare che ha anche un effetto calmante. Per il miglior effetto, bevi questo tè 1 ora prima di andare a letto o prima di situazioni stressanti.
Come puoi rendere il tuo latte macchiato o cappuccino più ricco di nutrienti? Sostituisci il latte/latte in polvere con proteine. Sono disponibili anche caffè istantanei ad alto contenuto proteico e polveri per crema di caffè. Consumandoli sarà molto più facile raggiungere il tuo apporto proteico giornaliero.