Gli aminoacidi, essenziali per il funzionamento del corpo umano, sono i fondamentali "mattoni" delle proteine. In natura sono noti oltre 500 diversi aminoacidi.
Esistono 20 aminoacidi proteici che costituiscono le proteine e sono codificati nel nostro DNA. Oltre a formare proteine, gli aminoacidi sono coinvolti in molti processi metabolici. 9 aminoacidi sono essenziali e non possono essere prodotti dal corpo umano o animale, oppure possono esserlo solo in quantità insufficienti.
Il reintegro di questi aminoacidi è fondamentale per tutti. Quantità maggiori sono necessarie per chi svolge regolarmente attività fisica o sport.
Gli integratori complessi di aminoacidi sono progettati per potenziare un effetto specifico.
La combinazione di BCAA e glutammina è efficace per stimolare le proteine muscolari e ridurre l'affaticamento.
La combinazione degli aminoacidi L-citrullina, L-arginina e L-ornitina stimola efficacemente il flusso sanguigno aumentando l'ossido nitrico (NO). Ciò determina un potente "boost" pre-allenamento.
Disponiamo di integratori che contengono aminoacidi provenienti da un'unica fonte proteica (pollo, uova e manzo), che hanno il vantaggio di fornire gli aminoacidi in essi contenuti, ma a differenza delle proteine in polvere sono considerati quasi privi di calorie.