Gli apporti giornalieri raccomandati differiscono nella maggior parte dei casi per uomini e donne. Pertanto, i preparati multivitaminici per uomini sono formulati in base a queste esigenze.
La vitamina D e lo zinco sono i principali ingredienti dei multivitaminici per uomini. La vitamina D svolge un ruolo nella salute delle ossa, ma influenza anche i livelli di testosterone e la fertilità. La prova di ciò è che le cellule dell'organo riproduttivo maschile sono ricche di recettori della vitamina D (i recettori attraverso i quali agisce la vitamina D).
Lo zinco favorisce anche la produzione di testosterone, come dimostra il fatto che una carenza di zinco può portare a una riduzione dei livelli di testosterone nel sangue e che i bambini con carenza di zinco presentano una maggiore incidenza di disturbi della crescita, spiegabile con il ruolo del testosterone (insieme all'ormone della crescita) nella corretta crescita di ossa e muscoli.
Quindi livelli adeguati di vitamina D e zinco sono essenziali per la salute degli uomini.
L'integratore vitaminico per uomini è disponibile anche in una forma a rilascio prolungato. Ciò significa che le vitamine non agiscono immediatamente, ma vengono assorbite lentamente durante il giorno in una speciale capsula.