Pre-Workout

Gli integratori pre-workout sono progettati per aiutarti ad allenarti, darti la forza di superare i tuoi limiti da un allenamento all'altro. Questi integratori combinano la forza di diversi ingredienti attivi, quindi agiscono in più modi.

La creatina aggiunta è molto probabilmente in grado di aumentare forza e potenza nell'intervallo di 1-8 ripetizioni o negli sprint (per sforzi fino a 30 secondi).

Gli ingredienti che favoriscono il flusso sanguigno (l-arginina, citrullina e ornitina) dilatano i vasi sanguigni, consentendo a più nutrienti di raggiungere i muscoli, il che può essere utile anche per gli atleti di endurance (corridori, nuotatori, ciclisti, ecc.). Non preoccuparti se hai la pressione alta o sei sensibile alla caffeina: gli integratori che contengono solo agenti che favoriscono la vasodilatazione hanno un effetto di riduzione della pressione sanguigna. Tuttavia, se hai una condizione medica, consulta un medico prima di assumerli.

• L-taurina migliora la funzione cerebrale e la concentrazione.
• L-tirosina aumenta la concentrazione in situazioni di stress come l'allenamento o la competizione.

La caffeina aggiunta aumenta la vigilanza, la pressione sanguigna e la concentrazione. Tuttavia, esistono anche booster energetici specificamente non stimolanti che non aumentano la pressione sanguigna in modo significativo.

Un buon booster energetico ha un'insorgenza d'azione lenta, non colpisce così intensamente, ma anche dopo l'allenamento di 1,5-2 ore non ti sentirai letargico.

Continua a provare e, dopo un po', troverai quello che si adatta meglio a te. Abbiamo un'ampia gamma di booster energetici tra cui scegliere.