La rosa canina è la pianta di elezione nella medicina tradizionale. Gli studi hanno confermato che può migliorare la salute della pelle, del fegato, dei reni, le malattie infiammatorie e i problemi cardiovascolari. Gran parte dei suoi effetti è dovuta alle sue proprietà antiossidanti.
La rosa canina contiene numerosi principi attivi antiossidanti, tra cui vitamina A, vitamina C, fenoli e acidi grassi insaturi antinfiammatori. Questi aiutano a proteggere dai radicali liberi che danneggiano le cellule. Questi radicali liberi danneggiano le cellule (sottraggono elettroni alle cellule) durante lo stress ossidativo. Gli antiossidanti forniscono elettroni alle cellule danneggiate, poiché ogni antiossidante può fornire elettroni a velocità diverse; quindi, più antiossidanti diversi contiene una pianta, più efficace è nella protezione contro i radicali liberi.
I radicali liberi vengono rilasciati anche dalle tossine, dalle radiazioni UV, ma anche i processi interni dell’organismo producono radicali liberi. Anche le cellule infiammatorie (responsabili della guarigione delle ferite e della lotta contro le infezioni) danneggiano le cellule producendo radicali liberi - cellule naturalmente danneggiate o infezioni causate dalla ferita, ma possono anche danneggiare cellule sane attraverso un’eccessiva infiammazione o processi autoimmuni, che possono innescare una serie di processi patologici che in seguito possono diventare malattie. È da questo che proteggono gli antiossidanti.
In termini di contenuto antiossidante, la rosa canina è eccezionale, con un contenuto antiossidante vario e straordinario. Poiché l’infiammazione è alla base di molte malattie cardiovascolari, la rosa canina può aiutare a prevenirle.
L’obesità è un fattore predisponente per le malattie cardiovascolari (ictus, diabete, ipertensione, infarto, ecc.), ma incredibilmente un nuovo studio suggerisce che la rosa canina possa aiutare anche nel controllo del peso. Per capire questo è importante sapere che il tessuto adiposo ha due diversi tipi di cellule: tessuto adiposo bianco e tessuto adiposo bruno. Il tessuto adiposo bianco è responsabile dell’accumulo delle cellule adipose e della loro necessaria liberazione, mentre il tessuto adiposo bruno contribuisce alla produzione di energia generando calore, ed è essenziale per la produzione di energia. Parte del tessuto adiposo bianco può essere convertito in tessuto adiposo bruno che brucia calorie, cosa che avviene quando l’energia scarseggia (siamo in deficit calorico). Gli studi hanno dimostrato che la rosa canina stimola l’imbrunimento dei tessuti adiposi bianchi. E con la perdita di peso, il rischio di malattie cardiovascolari si riduce ulteriormente.
Inoltre, la rosa canina ha anche effetti protettivi sulle articolazioni, che possono migliorare la salute delle persone con artrite. Grazie alle sue proprietà antiossidanti e a uno specifico principio attivo che riduce l’infiammazione e idrata le articolazioni, specialmente quelle danneggiate.
Grazie alle sue proprietà antiossidanti e a uno specifico principio attivo che riduce l’infiammazione e idrata le articolazioni, specialmente quelle danneggiate. Le sue proprietà antiossidanti e idratanti possono rendere la pelle più tonica ed elastica.
La rosa canina è più comunemente disponibile in polvere, con la maggior parte degli studi che utilizza una dose di 5-10 grammi. Va consumata durante i pasti.
Gli studi hanno anche esaminato gli effetti collaterali della polvere di rosa canina fino a 40 grammi, senza effetti collaterali significativi oltre alla diarrea.