VeganoLa creatina è l'ultima novità della gamma, che offre un modo pratico per aumentare le prestazioni fisiche. Aggiungere la varietà non aromatizzata a un frullato di proteine del siero del latte o a Rapid Recovery, oppure gustare la creatina aromatizzata con acqua. L'assorbimento della creatina nel muscolo è potenziato dall'insulina e dalla contrazione muscolare, per cui si consiglia di consumarla con il cibo e nel periodo successivo all'esercizio fisico, in combinazione con i nostri prodotti chiave per il recupero.
Il prodotto contiene creatina monoidrato di alta qualità, che ha dimostrato in molti studi scientifici di aumentare le prestazioni fisiche in raffiche successive di esercizi di breve durata e ad alta intensità.
La creatina monoidrato è un composto naturale e non essenziale che può essere ottenuto attraverso la dieta o sintetizzato nel fegato e nei reni. Una volta sintetizzata, la creatina viene immagazzinata prevalentemente nei muscoli, dove esiste anche in una forma fosforilata nota come fosfocreatina (PCr). La quantità di creatina consumata nelle diete abituali non è sufficiente per aumentare le riserve di creatina e PCr nei muscoli. Pertanto, gli atleti spesso integrano la creatina monoidrato.
La creatina è uno degli integratori sportivi più utilizzati. È stato dimostrato che l'assunzione giornaliera di 5 g di creatina monoidrato dopo una fase di carico aumenta le prestazioni fisiche in raffiche successive di esercizio ad alta intensità e di breve durata
UTILIZZO (1 dose = 5 g)
Consumare 4 x 5 g al giorno per 5 giorni e successivamente 3-5 g al giorno.
Aggiungere un misurino raso all'acqua e consumare.
CONSERVAZIONE
Conservare in un luogo fresco, asciutto e buio ed evitare il calore eccessivo. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
ATTENZIONE
Non superare la quantità giornaliera raccomandata! Il consumo del prodotto non sostituisce una dieta varia e uno stile di vita sano.
