Olio di pesce ad alto contenuto di EPA e DHA in capsule molli di gelatina
La nostra formulazione di OLIO DI PESCE OMEGA-3 contiene solo olio di pesce puro al 100%, proveniente da pesci marini. È prodotto in un rigoroso ambiente di controllo della qualità, testato per individuare eventuali contaminanti noti. Ogni capsula soft-gel è ricca di EPA e DHA, nutrienti importanti per l'organismo umano.
Cosa c'è da sapere sugli acidi grassi insaturi, DHA ed EPA?
Gli acidi grassi insaturi, come gli acidi grassi Omega-3, svolgono un ruolo essenziale nei processi fisiologici del corpo umano. In effetti, pochi nutrienti sono stati studiati in modo così approfondito come gli acidi grassi Omega-3. Non possono essere prodotti dall'organismo e devono essere ottenuti al di fuori della dieta o attraverso integratori alimentari.
Fonti naturali di acidi grassi Omega-3:
- Pesci marini grassi come salmone, sgombro, merluzzo, aringa e sardine
- Semi di lino
- Carne di manzo allevato a pascolo
- Uova
- Semi di chia
Gli acidi grassi Omega-3 più noti sono ALA, DHA ed EPA. Questi acidi grassi non possono essere prodotti dall'organismo, quindi è importante sostituirli con la dieta e gli integratori giusti. L'acido grasso essenziale ALA può essere convertito dall'organismo in acido grasso EPA e poi DHA nel fegato, ma la velocità di questa conversione è piuttosto limitata. Il tasso di conversione è solo del 15%, quindi è importante reintegrare regolarmente le nostre scorte di acidi grassi EPA e DHA.
Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale e della vista, che può essere raggiunta con un'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA. L'EPA e il DHA contribuiscono al corretto funzionamento del cuore. Questi effetti benefici possono essere ottenuti con un'assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA, forniti da una singola capsula di OLIO DI PESCE OMEGA 3.
La dose giornaliera (1 capsula) contiene 1200 mg di olio di pesce, di cui 720 mg di acidi grassi Omega-3: EPA 432 mg e DHA 288 mg.
Ci sono diversi acidi grassi appartenenti alla famiglia degli Omega-3, i più importanti dei quali sono: acido alfa-linolenico (ALA) acido alfa-alfa-oleico (ALA) acido docosaesaenoico (DHA)I livelli di DHA dell'organismo sono particolarmente elevati nelle cellule dell'occhio, del cervello e dello sperma. Anche l'acido grasso EPA ha una serie di funzioni essenziali. Il rapporto critico tra gli acidi grassi Omega-3 e Omega-6
Il rapporto tra Omega-3 e Omega-6 è di grande importanza per gli esperti nell'ambito delle tipologie di acidi grassi essenziali. Il rapporto ideale è di 1:1 a 1:3, ma le cattive abitudini alimentari del mondo civilizzato oggi contengono un rapporto medio di 1:10 a 1:30 di questi due tipi di acidi grassi. Una percentuale troppo elevata di acidi grassi Omega 6 nell'organismo non è ideale ed è importante prestare particolare attenzione a bilanciarla correttamente. Per ripristinare il rapporto corretto, i nutrizionisti raccomandano una dieta ricca di grassi Omega-3. Cosa contiene acidi grassi Omega-6 e cosa dovremmo evitare di assumere in eccesso?
- Margarina
- Oli vegetali idrogenati come l'olio di colza, l'olio da cucina
Qual è l'apporto ideale di Omega-3?
Organizzazioni sanitarie generali come l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'Autorità Europea per la Sicurezza Alimentare (EFSA) raccomandano un apporto giornaliero di 250-500 mg di EPA e DHA combinati per gli adulti in buona salute.(1, 2 ,3) L'American Heart Association raccomanda di consumare pesce grasso almeno due volte a settimana per garantire un apporto ottimale di Omega-3 (4)
Per quanto riguarda l'alimentazione, più non è sempre meglio. Come per molti nutrienti, esiste un limite massimo di assunzione. Secondo la Food and Drug Administration (FDA), una combinazione di 2.000 mg al giorno di EPA e DHA è sicura negli integratori. In dosi elevate, l'Omega-3 ha un effetto fluidificante del sangue. Parlare con il medico se si soffre di un disturbo emorragico o se si assumono farmaci anticoagulanti.
UTILIZZO (1 dose = 1 softgel)
Si consiglia di assumere 1-2 capsule al giorno durante i pasti con un bicchiere d'acqua o secondo le indicazioni del medico. Il consumo del prodotto è sconsigliato alle donne in gravidanza e in allattamento
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
ATTENZIONE
Contiene olio di pesce! Non utilizzare il prodotto se si è allergici a uno dei suoi ingredienti. Non superare la quantità di consumo raccomandata. L'integratore alimentare non sostituisce una dieta mista equilibrata e uno stile di vita sano. Consultare il medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento, malattie gravi o assunzione di farmaci. Interrompere immediatamente l'assunzione dell'integratore in caso di sintomi indesiderati. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Informazioni sugli allergeni: il nostro prodotto è realizzato in uno stabilimento che tratta pesce, soia, crostacei, nocciole e noci!
