Ultra Vitamin D fornisce una forza ottimale di vitamina D, un nutriente che svolge un ruolo davvero notevole nell'organismo ed è importante per molte aree della salute. Oltre a contribuire al mantenimento di ossa e denti normali, è nota anche per il suo ruolo nel sostenere la normale funzione del sistema immunitario, la normale divisione cellulare e la normale funzione muscolare.
La vitamina D viene sintetizzata dall'organismo con l'esposizione alla luce solare. Tuttavia, molte aree del mondo ricevono una quantità insufficiente di luce solare e, anche nelle zone soleggiate, molti scelgono di limitare la loro esposizione a causa degli effetti negativi sulla salute di un'eccessiva esposizione ai raggi UV del sole. Questi fattori hanno portato alla diffusione di bassi livelli di vitamina D in molte parti del mondo
Molti governi nazionali raccomandano ora l'integrazione di vitamina D per tutta la popolazione, grazie ai numerosi benefici di questo nutriente chiave. Il Ministero della Salute britannico raccomanda a tutti (comprese le donne in gravidanza e in allattamento) di prendere in considerazione l'assunzione di un integratore giornaliero di vitamina D, soprattutto durante l'autunno e l'inverno. (Fonte: www.nhs.uk)
Che cos'è la vitamina D?
La vitamina D è una vitamina liposolubile presente in alimenti come funghi, pesce azzurro, burro e tuorlo d'uovo. La vitamina D ha funzioni e benefici probabilmente più ampi di qualsiasi altra vitamina
Di recente si è assistito a un rinnovato interesse per la vitamina D, con nuove ricerche a livello mondiale che hanno dimostrato che i benefici per la salute di questo nutriente vanno oltre la salute delle ossa. Sono sempre più evidenti gli effetti benefici della vitamina D assunta con la dieta, che ha dimostrato di contribuire a:
- Normale funzione del sistema immunitario
- Mantenimento di ossa e denti normali
- Normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo
- Normale funzione muscolare
- Livelli normali di calcio nel sangue
- Processo di divisione cellulare
Per gli adulti di età superiore ai 60 anni, è stato inoltre dimostrato che un apporto giornaliero di vitamina D pari o superiore a 20 µg da tutte le fonti contribuisce a ridurre il rischio di cadute associate a instabilità posturale e debolezza muscolare. Le cadute sono un fattore di rischio per le fratture ossee tra gli uomini e le donne di 60 anni e oltre
D3, la forma bioattiva preferita
Ultra Vitamin D fornisce livelli efficaci della forma preferita di vitamina D3 (colecalciferolo). Ultra Vitamin D fornisce vitamina D3 di qualità British Pharmacopoeia. La D3 è la forma preferita di vitamina D perché è la forma specifica prodotta dal corpo umano e quindi più efficace della D2 che si trova in alcuni integratori
La vitamina D - la vitamina del sole
Sebbene il nostro corpo produca la vitamina D con l'esposizione al sole, in molti Paesi i livelli sono così bassi durante i mesi invernali che l'organismo ne produce poca o nessuna, per cui gli integratori alimentari sono spesso il modo migliore per salvaguardare l'apporto di vitamina D. Molte popolazioni, tra cui la maggior parte di quelle europee, necessitano di una fonte alimentare aggiuntiva di vitamina D per raggiungere e mantenere uno stato adeguato di questa importante vitamina
Inoltre, l'organismo non genera vitamina D quando è seduto dietro un vetro, sia in auto che a casa, perché i raggi UV non possono penetrare nel vetro per generare vitamina D nella pelle. Le creme solari, anche quelle deboli, pur essendo essenziali per proteggere la pelle, possono influire sulla capacità dell'organismo di generare la vitale vitamina D
Vitamina D e dieta e benefici per la salute
La vitamina D è naturalmente presente in alcuni alimenti (ad es. pesce grasso come aringhe, sardine, oli di fegato di pesce, uova, burro) e in alcuni alimenti fortificati (ad es. margarina, alcuni cereali, alcuni yogurt). La vitamina D è liposolubile, pertanto il consiglio di seguire diete a basso contenuto di grassi può contribuire a ridurne l'assunzione dagli alimenti e quindi può essere necessaria un'integrazione alimentare. Nel Regno Unito, una dieta media fornisce 3-4 µg di vitamina D al giorno e solo un po' di più se si consuma pesce grasso
L'integrazione di vitamina D può essere particolarmente consigliata per diversi motivi, tra cui
I consigli governativi sulla salute per ridurre l'esposizione al sole, che può significare una minore produzione naturale di vitamina D da parte dell'organismo
Riduzione dell'esposizione al sole in alcuni gruppi della popolazione, ad esempio anziani, persone che coprono la pelle, alcune professioni, ragioni mediche e persone con carnagione più scura (poiché un maggior contenuto di melanina può ridurre la produzione di vitamina D da parte della pelle)
Il fabbisogno aumenta in alcune fasi della vita, ad es. la popolazione anziana, la cui pelle potrebbe non essere in grado di sintetizzare la vitamina D in modo altrettanto efficace
I soggetti con intolleranze alimentari maggiori (ad es. lattosio e latticini) o allergie.
Persone che seguono una dieta.
