Vitaking Calcio-Magnesio contiene 500 mg di calcio e 250 mg di magnesio per compressa. Purtroppo, oggigiorno molte persone assumono calcio senza prestare attenzione all'integrazione di magnesio. Il calcio (e gli altri elementi) consumato deve essere proporzionato alla dieta. Infatti, un'assunzione unilaterale di calcio è la causa principale della carenza di magnesio. Quindi, se assumete solo calcio, non stupitevi se (nel migliore dei casi) al mattino vi vengono i crampi ai polpacci. Questi due elementi dovrebbero sempre essere sostituiti in modo proporzionale l'uno all'altro, in modo da assumere almeno la metà del magnesio (almeno!) oltre al calcio. Non bisogna alterare il loro equilibrio consumando unilateralmente diversi grammi di calcio al giorno.
Complesso calcio-magnesio Vitaking
Vitaking Calcium-Magnesium (CalMag) contiene 500 mg di calcio e 250 mg di magnesio per compressa, che contribuiscono alla normale funzione muscolare e alla salute delle ossa e dei denti
Calcio-Magnesio: nutrienti essenziali
Calcio- Il calcio è coinvolto nei normali processi di coagulazione del sangue
- Partecipa ai normali processi metabolici che producono energia
- Contribuisce alla normale funzione muscolare
- Partecipa alla normale trasmissione nervosa
- Contribuisce al normale funzionamento degli enzimi digestivi
- Svolge un ruolo nei processi di divisione e specializzazione cellulare
- Necessario per il mantenimento della normale struttura ossea
- Necessario per il mantenimento di una dentatura normale
Magnesio
Poche persone sono consapevoli dell'impatto del magnesio sulla salute. Dopo l'ossigeno, l'acqua e i principali nutrienti (grassi, proteine, carboidrati), il magnesio è forse uno dei mattoni più importanti di cui l'organismo ha bisogno. Il magnesio influenza il metabolismo del calcio e del fosforo, contribuendo al mantenimento di ossa e denti normali.
- Il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l'affaticamento
- Contribuisce al mantenimento dell'equilibrio elettrolitico
- Partecipa ai normali processi metabolici che producono energia
- Contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso
- Contribuisce alla normale funzione muscolare
- Svolge un ruolo nella normale sintesi proteica
- Contribuisce al mantenimento della normale funzione psicologica
- Partecipa al mantenimento della normale struttura ossea
- Contribuisce al mantenimento di una normale dentizione
- Svolge un ruolo nella divisione cellulare
Insieme o separatamente?
I medici spesso prescrivono il calcio ai pazienti. Il principio è il seguente: se hai le ossa deboli, assumi calcio, se sei anemico, assumi ferro, se sei nervoso, assumi magnesio, se sei incinta, assumi acido folico, ecc... Un sintomo, un principio attivo. Purtroppo, gli effetti fisiologici dell'alimentazione sono più complessi di così. Ad esempio, il calcio e gli altri elementi assunti devono essere proporzionati, quindi un'assunzione unilaterale di calcio non è la soluzione migliore. Infatti, un'assunzione unilaterale di calcio è la principale responsabile della carenza di magnesio. Quindi, se assumete solo calcio, non stupitevi se (nel migliore dei casi) al mattino vi vengono i crampi ai polpacci. Questi due elementi dovrebbero essere sempre proporzionati nella dieta, in modo da consumare almeno la metà della quantità di magnesio insieme al calcio. Non bisogna alterare l'equilibrio consumando diversi grammi di calcio al giorno.
UTILIZZO (1 dose = 1 tablet)
1 compressa durante il pasto.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
