Vitaking Potassio 396 mg - Potassium 396 mg (100 Capsule)

Il potassio è il terzo minerale più abbondante nell'organismo dopo il calcio e il fosforo, è presente prevalentemente all'interno delle cellule e svolge un ruolo importante nel loro normale funzionamento. Insieme al sodio, essi sono responsabili dei segnali del sistema nervoso, dell'avvio della contrazione muscolare, della regolazione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca e dell'assorbimento dei nutrienti da parte delle cellule

Quando si verifica la carenza di potassio?

L'aumento della sudorazione e le diete a volte folli in primavera portano a una carenza di potassio soprattutto nelle donne. Per alcuni, si tratta di un livello che impedisce la sudorazione. Mancanza di forti diuretici durante l'assunzione o diarrea o vomito. Questo può anche portare a debolezza muscolare o nausea. Il problema può essere facilmente affrontato assumendo 1000 mg di potassio al giorno o consumando alimenti ad alto contenuto di potassio (ad esempio patate, pomodori, verdure). Un'alimentazione ricca di potassio ha un effetto benefico sulla pressione sanguigna e può ridurre l'ipertensione. La frutta o la verdura fresca, come le banane e le arance, ne sono ricche. Anche la carne rossa, il pollame, il latte e lo yogurt sono fonti ricche di potassio

Se si consuma troppo caffè, la stanchezza che si prova può essere causata dalla perdita di potassio. Caffè, alcol, zucchero e farmaci diuretici sono nemici del potassio e vengono eliminati dall'organismo. Chi consuma questi prodotti deve prestare molta attenzione a un'adeguata assunzione di potassio. Poiché il potassio contribuisce alla normale funzione muscolare, si raccomanda vivamente di integrare adeguatamente il potassio agli atleti o a chi svolge attività fisica

Effetti comprovati del potassio

• Contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso
• Contribuisce alla normale funzione muscolare
• Partecipa al mantenimento di una pressione sanguigna normale.

UTILIZZO (1 dose = 4 capsule)

Assumere 4 capsule al giorno.

CONSERVAZIONE

Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.