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La vitamina D è una vitamina molto speciale - per diversi motivi: appartiene al gruppo delle vitamine liposolubili e, a differenza delle vitamine idrosolubili, può quindi essere immagazzinata nell’organismo. Poiché le vitamine liposolubili vengono assorbite insieme ai grassi, un’assunzione concomitante di grassi può aumentare l’assorbimento di queste vitamine. Tuttavia, ciò significa anche che le persone che mangiano solo alimenti a basso contenuto di grassi assumono solo una piccola quantità di queste vitamine. Inoltre, la vitamina D è l’unica vitamina che il corpo può produrre autonomamente - stando al sole. La vitamina D è importante per numerosi processi metabolici. Tuttavia, a questo scopo, il cosiddetto calcitriolo (1,25-diidrossicolecalciferolo) deve prima essere convertito in una forma utilizzabile nella pelle, nel fegato e nei reni. Gli ormoni della vitamina D, noti come derivati del calcitriolo, sono necessari principalmente a livello intestinale e renale, nonché nelle ossa, nei muscoli e nei nervi. Essi influenzano l’equilibrio di calcio e fosfati e garantiscono un assorbimento e uno stoccaggio sufficienti del calcio. Tuttavia, il pro-ormone svolge anche un ruolo importante in molti altri processi biologici, soprattutto in relazione al sistema immunitario.
Si distinguono due forme di vitamina K, K1 (fillochinone) e K2 (menachinone). Sono una delle vitamine di base liposolubili, anche se il corpo può produrre autonomamente solo una quantità molto piccola di vitamina K. La vitamina K2 è considerata la più preziosa di queste due sostanze. Da un lato, a differenza della K1, possiede anche proprietà antinfiammatorie, dall’altro lato sembra avere una funzione più importante per la salute di ossa, cartilagini e vasi sanguigni rispetto alla K1, oltre a distribuirsi più rapidamente nell'organismo.
La combinazione di vitamina D e vitamina K svolge un ruolo importante, soprattutto per quanto riguarda la salute delle ossa. Nella mineralizzazione ossea, la vitamina D è responsabile della produzione della proteina osteocalcina. La vitamina K2 è necessaria per attivare questa proteina. L’osteocalcina attivata dalla vitamina K può legare il calcio e quindi favorire la formazione ossea.
UTILIZZO (1 dose = 1 tablet)
Assumere 1 compressa al giorno con sufficiente acqua. Preferibilmente durante un pasto.
CONSERVAZIONE
Tenere il contenitore ben chiuso dopo l'uso. Conservare in un luogo fresco e asciutto, a una temperatura non superiore a 25 gradi.
ATTENZIONE
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Gli integratori alimentari non sono un sostituto di una dieta equilibrata e varia e di uno stile di vita sano.
