- 100% aminoacidi a catena ramificata (BCAA)
- 100% da fermentazione vegetale
- Rapporto L-leucina, l-isoleucina, l-valina di: 2:1:1
- Funzione anticatabolica ed energizzante se assunti prima e durante l'allenamento
- Funzione anabolizzante se assunto dopo l'esercizio fisico
- Contrasta l'insorgere della fatica
Yamamoto Nutrition BCAA TABS è una matrice composta al 100% da aminoacidi a catena ramificata, ottenuti per fermentazione vegetale, con un rapporto di 2:1:1. Gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono 3 aminoacidi che appartengono al gruppo degli aminoacidi essenziali, vale a dire è importante ricordare che i BCAA sono aminoacidi essenziali (EAA) e che gli aminoacidi sono le molecole organiche che il nostro organismo utilizza per formare le proteine.
La formula è inoltre arricchita con vitamina B1, che favorisce il normale metabolismo energetico, e vitamina B6, che contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento e favorisce il mantenimento del normale metabolismo delle proteine e del glicogeno.
BCAA TABS contiene l-leucina, l-isoleucina e l-valina in rapporto 2:1:1, rendendo la sua composizione molto simile a quella presente naturalmente nel muscolo scheletrico. Le caratteristiche principali di questi 3 aminoacidi sono le seguenti:
- Leucina: è presente in natura nel latte, nel mais, nel pollo e nelle uova. Svolge un ruolo importante a livello muscolare ed è una fonte alternativa di energia durante le attività sportive intense.
- Isoleucina: si trova principalmente in mais, patate, pollo, uova, arachidi, bresaola e agnello. È strettamente legata al fabbisogno di glucosio (viene infatti definita un aminoacido glucogenico e chetogenico), previene il catabolismo proteico strutturale e favorisce il recupero dopo uno sforzo prolungato.
- Valina: si trova in quantità elevate nell'albume d'uovo in polvere, nelle proteine della soia, nell'alga spirulina e nei prodotti caseari. Svolge diversi ruoli importanti, in particolare nella ricostruzione dei tessuti.
I BCAA sono tra gli integratori alimentari più apprezzati da atleti, culturisti e appassionati di fitness in generale. Questi aminoacidi sono essenziali per la sintesi delle proteine muscolari e per la riparazione del tessuto muscolare danneggiato dall'esercizio.
Rappresentano circa il 35% degli aminoacidi essenziali delle proteine muscolari e sono particolarmente importanti per il mantenimento e la crescita della massa muscolare magra. Inoltre, i BCAA possono contribuire a ridurre l'affaticamento muscolare e a migliorare le prestazioni durante l'attività fisica.
Uno dei principali benefici dell'assunzione di integratori di BCAA è la loro capacità di aumentare la sintesi proteica muscolare e la leucina sembra essere l'aminoacido più importante per stimolare la sintesi proteica muscolare attivando una via metabolica nota come mTOR.
Oltre alla struttura a catena laterale ramificata, l'altra peculiarità di questi aminoacidi risiede nel loro metabolismo. Sono infatti gli unici aminoacidi che non vengono metabolizzati nel fegato e passano direttamente nel tessuto muscolare, dove vengono metabolizzati dall'enzima BCCA amino-transferasi, non presente nel fegato.
Tutti e tre gli aminoacidi a catena ramificata sono insulinogenici, ma a differenza degli altri aminoacidi che consentono la stimolazione insulinica, non sono glucogenici. Questa proprietà ha attirato l'interesse del mercato dell'integrazione grazie ai benefici dei picchi di insulina dopo l'esercizio fisico.
A cosa servono gli integratori di aminoacidi a catena ramificata?
Gli aminoacidi a catena ramificata hanno tre funzioni principali: sono
utilizzati per la sintesi proteica dove, insieme agli altri 17 alfa-aminoacidi, costituiscono i "mattoni" che compongono le proteine, sono
utilizzati a scopo energetico e
fungono da molecole di segnalazione.UTILIZZO (1 dose = 5 tablets)
Assumere 5 compresse al giorno con acqua o altra bevanda preferita, 30-40 minuti prima dell'allenamento o della gara, o subito dopo.
Si consiglia di assumere il prodotto prima o dopo l'allenamento, a seconda degli obiettivi individuali. Se assunto prima dell'allenamento, avrà una funzione energetica e di protezione contro la degradazione del muscolo scheletrico: se utilizzato durante o dopo l'allenamento, contrasterà il catabolismo muscolare, favorendo la crescita e preservando i tessuti sottoposti a sforzo. Si consiglia di suddividere l'assunzione giornaliera di aminoacidi a catena ramificata (5 compresse) tra prima e dopo l'allenamento, ossia 2 prima e 3 dopo. Nei giorni di riposo, il prodotto può essere assunto in qualsiasi momento della giornata.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
