- Favorisce la sintesi di diversi neurotrasmettitori
- Migliora la soglia di attenzione
- Ha un'azione adattogena in caso di stress
- Agisce come precursore di diversi ormoni
- Contribuisce al benessere mentale e al buon umore
La tirosina non è definita "biochimicamente" un aminoacido "essenziale" in età adulta (può diventarlo in condizioni di carenza di fenilalanina), ma è comunque fondamentale per l'organismo umano oltre a derivare dagli alimenti, la tirosina può infatti essere sintetizzata a partire dalla fenilalanina per semplice aggiunta di un gruppo ossidrile (OH) al suo anello aromatico. La tirosina è l'aminoacido di partenza per la sintesi di neurotrasmettitori fondamentali, come la dopamina, l'adrenalina e la noradrenalina. Queste ultime due sostanze sono molto importanti per il processo di adattamento del nostro organismo a stress psicofisici intensi e improvvisi, sostenendo il nostro umore e migliorando gli stati depressivi e di ansia. Così, aumentando i livelli dei neurotrasmettitori epinefrina, noradrenalina e dopamina, la tirosina riesce a influenzare un'ampia gamma di processi e funzioni all'interno dell'organismo, in particolare quelli coinvolti nelle funzioni legate alla vigilanza, all'attenzione e all'umore.
Per questo motivo, possiamo definire la tirosina come un aminoacido con effetti "adattogeni", che viene utilizzato (tra le varie attività in cui è coinvolto) soprattutto per migliorare la risposta dell'organismo a vari tipi di stress a cui il corpo è sottoposto quotidianamente. La L-tirosina può aiutare gli atleti a evitare i problemi derivanti da un allenamento eccessivo, perché le sue proprietà permettono di controbilanciare la fatica fisica e mentale e di migliorare il senso di benessere e la concentrazione.
Inoltre, la L-tirosina è utile per proteggere l'integrità della pelle, poiché la melanina è un derivato della L-tirosina. Se l'organismo è povero o carente di melanina, le difese della pelle possono essere compromesse. La melanina, che deriva dalla L-tirosina e reagisce chimicamente alla luce solare, contribuisce a creare uno schermo protettivo per gli strati più profondi del tessuto cutaneo. Qui la tirosina è necessaria anche per la sintesi della melanina, che è il pigmento cutaneo responsabile dell'abbronzatura e del colore della pelle, oltre che degli occhi e dei capelli.
Partecipa inoltre alla sintesi di vari ormoni, come quelli tiroidei, di elementi del sangue come i globuli rossi e bianchi, oltre a intervenire nella sintesi delle proteine e quindi a rientrare nella maggior parte delle strutture proteiche dell'organismo. Nei casi in cui è necessario integrare la L-tirosina, è chiaro che si tratta di un integratore sicuro. Possibili effetti collaterali (nel caso di dosi elevate sono legati a disturbi gastrointestinali).
La tirosina non deve essere assunta da soggetti affetti da ipertensione arteriosa e da coloro che assumono inibitori non selettivi delle monoamino-ossidasi o in relazione alla terapia con L-Dopa nel Parkinson. L'integrazione è sconsigliata anche a chi soffre di mal di testa e a chi soffre di fenilchetonuria e melanoma pigmentato maligno.
UTILIZZO (1 dose = 1 tablet)
Assumere 1 compressa al giorno con un bicchiere d'acqua.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
