Protein Pancake
Una deliziosa colazione ricca di fibre, con proteine
- Senza olio di palma
- Fonte di fibre alimentari
Vi piacciono i pancake? Credo che la risposta a questa domanda per la maggior parte delle persone sia un grande sì. Che si tratti di marmellata, cacao o qualsiasi altro aroma, quasi tutti hanno un preferito. Se siete a dieta, potreste aver già mangiato una di queste prelibatezze.
In questo caso, vi consigliamo di provare il nostro Pancake Proteico, un dessert a base di farina d'avena che può essere un'alternativa al pancake tradizionale nella dieta di un atleta, o per chi fa attività fisica, o se volete semplicemente integrare il vostro apporto giornaliero di proteine e fibre.
I Pancake Proteici possono anche essere un'ottima opzione per chi sta per partire per un lungo viaggio in macchina o per un'escursione e vuole qualcosa di facile da preparare da portare con sé, magari per tutta la famiglia.
A prescindere dal fatto che scegliate il gusto non aromatizzato, quello al cioccolato e alla banana o quello al cioccolato bianco e al cocco, vi consigliamo anche il Budino Proteico per ottenere un vero e proprio dolce cremoso, che soddisfi la vostra voglia di dolce allo stesso tempo.
UTILIZZO (1 dose = 37 g)
Mescolare un misurino (37 g = 2,5 cucchiai = 1 misurino) con 100 ml di acqua o latte scremato. Agitare o mescolare vigorosamente fino a ottenere una pastella per pancake tradizionale. Quindi metteteli in una padella antiaderente e fateli cuocere a fuoco medio finché non saranno dorati da entrambi i lati (1-2 minuti per lato, a seconda dello spessore della pastella). Sperimentate con lo spessore della pastella, le dimensioni dei pancake e i tempi di cottura per ottenere i pancake che desiderate. Una volta preparato, conservare in frigorifero e consumare entro 1 giorno!
CONSERVAZIONE
Conservare ben chiuso in luogo fresco e asciutto. Dopo l'apertura, consumare entro 6 mesi.
