Vitaworld Magnesium bisglycinate plus (120 Capsule)

Per muscoli e nervi

Il magnesio è uno dei minerali importanti che il corpo non può produrre da solo e che quindi deve essere assunto attraverso l’alimentazione. Il minerale è essenziale per molti processi nell’organismo, soprattutto per il metabolismo energetico, per le funzioni muscolari vitali e per importanti processi biochimici nei muscoli e nei nervi. Se il corpo non dispone di abbastanza magnesio, le membrane diventano più permeabili al sodio, al potassio e al calcio, il che aumenta l’eccitabilità delle cellule nervose e quindi la tendenza ai crampi muscolari. Il magnesio stabilizza le membrane cellulari, riduce l’eccitabilità delle cellule nervose e contribuisce così alla normale funzione muscolare. Se non c’è abbastanza magnesio nel corpo, il suo contenuto nelle ossa o nelle cellule dell’organismo diminuisce per garantire un livello costante di magnesio nel sangue. Una carenza di magnesio quindi ha effetti negativi anche sulle ossa, che altrimenti sono vitali.

Il fabbisogno giornaliero di magnesio per gli adulti è di circa 300-400 mg ed è leggermente superiore per le donne in gravidanza e in allattamento. Fattori come una sudorazione eccessiva durante l’attività fisica o un apporto insufficiente di liquidi possono portare anche a un aumento del fabbisogno di magnesio. Il magnesio bisglicinato utilizzato in questo prodotto è un composto organico di magnesio in cui il magnesio è legato a un amminoacido (glicina). Il vantaggio consiste nel fatto che l’amminoacido protegge le mucose sensibili del tratto digerente dall’irritazione da magnesio. Il magnesio bisglicinato è quindi particolarmente ben tollerato dal corpo e raramente provoca diarrea rispetto ad altri composti di magnesio. Inoltre, grazie all’amminoacido, il magnesio può essere assorbito molto bene perché non deve passare attraverso i consueti meccanismi di assorbimento.