Vitaworld Magnesium Malate 1000 mg (120 Capsule)

Per più energia

Il magnesio è uno dei minerali importanti che il corpo non può produrre da solo e deve quindi essere assunto tramite l'alimentazione. Il minerale è essenziale per molti processi nell'organismo, in particolare per il metabolismo energetico, per le funzioni muscolari vitali e per importanti processi biochimici nei muscoli e nei nervi.

Se il corpo non ha abbastanza magnesio, le membrane diventano più permeabili a sodio, potassio e calcio, il che aumenta l'eccitabilità delle cellule nervose e quindi la tendenza ai crampi muscolari. Il magnesio stabilizza le membrane cellulari, riduce l'eccitabilità delle cellule nervose e contribuisce così alla normale funzione muscolare. Se non c'è abbastanza magnesio nel corpo, il suo contenuto nelle ossa o nelle cellule dell'organismo diminuisce per garantire un livello costante di magnesio nel sangue. Una carenza di magnesio ha quindi anche effetti negativi su ossa altrimenti vitali.

Il fabbisogno giornaliero di magnesio per gli adulti è di circa 300-400 mg ed è leggermente superiore per le donne in gravidanza e in allattamento. Fattori come una sudorazione eccessiva durante l'attività fisica o un apporto insufficiente di liquidi possono anche portare a un aumento del fabbisogno di magnesio. Il magnesio malato è un composto organico di magnesio con sali di acido malico (malato). Il magnesio malato può essere facilmente assorbito dall'organismo ed è ben tollerato. L'acido malico svolge un ruolo importante nella sintesi dell'ATP e quindi nella produzione di energia nelle nostre cellule.