Abbiamo creato il frullato vitaminico perfetto per la prima colazione - un COMPLESSO VEGANO DI VITAMINE, nascosto in un FINTO PUDDING - appositamente per chi ama uno spuntino veloce e gustoso, è attento alla buona alimentazione e vuole condurre uno stile di vita sano e in forma.
Con AbsoVITAMIN PUDDING potete coprire la maggior parte del vostro apporto giornaliero di ferro, acido folico e zinco. Il tutto senza dover ingerire quelle bacche amare e sgradevoli. Non richiede cottura, è pronto in mezzo minuto ed è pronto per essere gustato a cucchiaiate!
Insieme, Vivien Alexy e il team Abso hanno creato il più delizioso budino vitaminico senza glutine, senza latticini e senza zucchero che abbiate mai assaggiato!
"La sera, prima di andare a letto, eravamo sempre a sbattere in cucina, chiedendoci se fosse il caso di mangiare qualcosa... Laci, la mia compagna, mi guardò con occhi spalancati: "Perché non c'è qualcosa che non ingrassi e non sia delizioso? Una sorta di crimine gastronomico legale. Abbiamo trovato la soluzione: non solo ha un sapore delizioso, ma grazie allo zinco e alla glicina la mia pelle non è mai stata così bella e i miei capelli, nonostante la decolorazione, ricevono sempre i complimenti per quanto sono curati e rigogliosi. Sono molto grato perché non sono mai stato il tipo che prende facilmente le vitamine la sera, mi dimentico regolarmente... ma abbiamo trovato una soluzione per assicurarci che tutte le vitamine "scivolino via" ogni sera, e anche la nostra voglia di dolce è soddisfatta al massimo con il Budino Meraviglioso alla Vaniglia Macaron"
AlexyVivien
Quali sono i super ingredienti del budino?
- Ferro - Il nostro corpo non è in grado di produrre ferro, quindi dobbiamo integrarlo con la dieta. Svolge un ruolo estremamente importante nel trasporto dell'ossigeno alle cellule e ai muscoli, contribuisce al funzionamento equilibrato dell'organismo ed è un componente del sangue. In quanto donna, vegana o vegetariana, è particolarmente importante assumere una quantità sufficiente di ferro. Le carenze sono molto comuni nelle donne e i sintomi includono letargia, stanchezza, mal di testa e perdita di capelli. Fortunatamente, con il budino di MAcaron alla vaniglia è possibile introdurre una quantità extra di ferro nel corpo.
- Acido folico - noto anche come vitamina della salute mentale e della felicità. Non per niente, la sua mancanza può essere una delle principali cause di depressione. È anche responsabile del corretto funzionamento delle funzioni cerebrali cognitive, mantenendo il nostro cervello sano e la nostra memoria, ed è anche coinvolto nella formazione del sangue, che come donna è fondamentale insieme a un adeguato apporto di ferro.
- Zinco - Lo zinco è il pilastro di capelli, pelle, unghie e occhi sani. Se volete avere capelli lunghi, sani e folti, unghie forti, pelle bella e occhi sani il più a lungo possibile, dovete assicurarvi di assumere una quantità sufficiente di zinco, basta una sola porzione di budino di amaretti alla vaniglia! Tuttavia, il suo ruolo più importante non è la crescita dei capelli o la conservazione della vista, ma la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue come componente dell'insulina.
- Glicina - La glicina è un aminoacido, uno dei mattoni fondamentali di proteine chiave come il collagene. È responsabile dell'adeguata compattezza e forza dei tessuti connettivi, garantendo una pelle bella e ossa forti. Può anche aiutare a dormire in modo più profondo e riposante e a conservare ricordi/eventi/apprendimenti nella memoria a lungo termine. Può anche ottimizzare i livelli di zucchero nel sangue. Consumato prima di andare a letto, può aiutare ad addormentarsi più velocemente, a migliorare la qualità del sonno e persino a sentirsi più riposati con meno sonno, se si consuma la giusta quantità.
- Fibre - Le fibre sono essenziali per una corretta digestione, aiutano a sentirsi sazi e, con la giusta assunzione, a non avere fame. D'altra parte, numerosi studi hanno dimostrato che le fibre riducono l'incidenza del diabete, delle malattie cardiovascolari, dell'obesità, della stitichezza e delle malattie dell'apparato digerente.
- Inulina - È anch'essa una fonte di fibre, che favorisce la digestione e contribuisce alla salute del nostro apparato digerente essendo un ottimo nutriente per i batteri buoni. Favorisce l'assorbimento dei minerali. È anche uno dei preferiti per le sue proprietà dolcificanti. È poco calorico e aiuta a evitare che i livelli di zucchero nel sangue aumentino improvvisamente durante i pasti.
- Carruba in polvere - Sostituto del cacao macinato dal sapore dolce, ricavato dal carrubo. Ha un sapore e un colore simili a quelli del cacao ma, a differenza di quest'ultimo, non contiene teobromina (uno stimolante simile alla caffeina), il che lo rende un aroma perfetto per il nostro dessert serale. È ricco di fibre, antiossidanti e minerali (potassio, calcio e magnesio).
- Latte di coccoin polvere - Conferisce al budino un sapore delicato e una consistenza cremosa da crema pasticcera. Utilizziamo vero latte di cocco in polvere, a basso contenuto calorico e naturalmente privo di glutine e lattosio, per cui chi segue una dieta a base vegetale o ha sensibilità può tranquillamente consumarlo al posto del latte. Contiene anche ferro, rame, manganese e selenio.
UTILIZZO (1 dose = 15 g)
A noi piace di più se mescolato alla consistenza di una crema pasticcera densa, quindi per ottenere questa consistenza, preparatelo in questo modo:
- Mettete 2 decilitri di acqua o di latte vegetale (può essere freddo o caldo) nel vostro simpatico shaker nano
- Aggiungere 15 grammi di polvere per budino all'acqua (è bene misurare la quantità esatta)
- Agitare
- Si otterrà un budino denso e cucchiaiabile (se si desidera un budino più sottile, aggiungere altro liquido)
Versare in ciotole, aggiungere fettine di frutta, guarnire o mangiare da solo.
Può anche essere usato come base per i dessert o come crema per i pancake. Sentitevi liberi di sperimentare!
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
