Per il normale funzionamento del sistema nervoso
Poche persone sono consapevoli dell'importanza del magnesio. Dopo l'ossigeno, l'acqua e i nutrienti essenziali (grassi, proteine, carboidrati), il magnesio è probabilmente uno dei più importanti elementi costitutivi dell'organismo. Vitaking Magnesium + B6 è un'ottima fonte di magnesio
Il magnesio:
- Contribuisce a ridurre la stanchezza e l'affaticamento
- Contribuisce all'equilibrio elettrolitico
- Partecipa al normale metabolismo che produce energia
- Contribuisce al corretto funzionamento del sistema nervoso
- Contribuisce alla normale funzione muscolare
- Svolge un ruolo nella normale sintesi proteica
- Contribuisce al mantenimento della normale funzione psicologica
- Partecipa al mantenimento di ossa normali
- Svolge un ruolo nella divisione cellulare
Vitaking Magnesium + B6 contiene 150 mg di magnesio elementare (1052 mg di magnesio citrato) e 6 mg di vitamina B6 per compressa! In commercio esistono numerosi preparati a base di magnesio, ma prima di sceglierli è bene verificare cosa e quanto magnesio contengono!
La vitamina B6 è una delle vitamine più efficaci e svolge più di cento ruoli diversi ogni giorno per il funzionamento ottimale dell'organismo. Agisce principalmente come coenzima. Solubile in acqua. È essenziale per la produzione di anticorpi e di eritrociti
La vitamina B6 (piridossina) è coinvolta in:
- Nel normale metabolismo della cisteina
- Nei normali processi metabolici che producono energia
- Nel normale metabolismo delle proteine e del glicogeno
La vitamina B6 contribuisce a:
- Al normale funzionamento del sistema nervoso
- Al normale metabolismo dell'omocisteina
- Al mantenimento della normale funzione psicologica
- Alla normale produzione di globuli rossi
- Per il normale funzionamento del sistema immunitario
- Per ridurre la stanchezza e l'affaticamento
- Per regolare l'attività ormonale
Integratore di magnesio
Buone fonti di magnesio sono la zucca e i semi di zucca, le noci del Brasile, la crusca d'avena, le mandorle, gli spinaci, la farina di grano saraceno, gli anacardi, la soia, i fagioli bianchi, il merluzzo, il tonno, i carciofi o la spirulina
Ogni persona sarebbe in grado di assumere la dose giornaliera minima raccomandata di magnesio con una dieta accuratamente pianificata, ma purtroppo l'elenco di cui sopra non fa tipicamente parte della nostra dieta quotidiana. Con l'uso diffuso dei pasti, è quasi impossibile fornire una quantità sufficiente di magnesio
Pertanto, a meno che non si consumino quotidianamente alimenti ad alto contenuto di magnesio, gli integratori alimentari sono un buon modo per colmare la carenza di magnesio. Gli alimenti non possono essere arricchiti con il magnesio perché si tratta di un minerale con un sapore proprio che altererebbe la consistenza e il gusto della farina e di altri alimenti. Il magnesio non può essere aggiunto all'acqua perché danneggerebbe le tubature e le apparecchiature ad esse collegate. Le acque in bottiglia arricchite di magnesio sarebbero in grado di colmare questa lacuna, ma attualmente non sono disponibili più di 75 mg di magnesio per litro in queste acque e, purtroppo, contengono anche una quantità sproporzionata di calcio.
UTILIZZO (1 dose = 1 compressa)
Assumere una compressa durante il pasto.
CONSERVAZIONE
Conservare in luogo fresco e asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
