- Assorbimento eccellente – forma chelata bisglicinato
- Delicato sullo stomaco – gentile con la digestione
- Sostegno al sistema nervoso – aiuta a gestire lo stress
- Rilassamento muscolare – contro crampi e tensioni
- Sono ristoratore – favorisce un riposo più tranquillo
- Produzione di energia – sostiene la vitalità
- Protezione di ossa e denti – importante per il metabolismo osseo
- Ben tollerato – delicato anche con uso prolungato
Il magnesio è uno dei minerali più importanti, coinvolto in centinaia di processi fisiologici. Tuttavia, a causa dello stile di vita moderno, dello stress, delle abitudini alimentari irregolari e dell'aumento del carico fisico o mentale, molte persone non ne assumono abbastanza. Il magnesio bisglicinato è una delle forme di magnesio più delicate e meglio assorbite, facilmente tollerata dall'organismo.
Una scelta ideale per chi cerca un supporto al magnesio delicato ma efficace nella vita quotidiana.
L'integrazione di magnesio può essere quindi benefica non solo per atleti o persone che vivono situazioni stressanti, ma per chiunque voglia sostenere l’equilibrio naturale del corpo.
Perché la forma bisglicinato di magnesio è vantaggiosa?
Esistono diverse forme di magnesio, ma non tutte vengono assorbite allo stesso modo. Il magnesio bisglicinato è una delle forme più delicate e ben tollerate.
Assorbimento eccellente. La forma bisglicinato è chelata, cioè il magnesio è legato all’aminoacido glicina. Questo favorisce un assorbimento efficiente. Grazie a questo legame chelato, il corpo può utilizzarlo in modo più efficace, quindi può bastare una dose minore per il supporto quotidiano.
Delicato sullo stomaco. La forma bisglicinato è particolarmente ben tollerata, rendendola una scelta ideale per chi trova altre forme di magnesio più difficili da digerire.
Popolare per l’uso serale. L’aminoacido glicina è naturalmente presente nel corpo e molti preferiscono il bisglicinato come parte della loro routine serale rilassante.
Doppio beneficio. La glicina, che si lega al magnesio, può aiutare a ridurre lo stress e favorire un sonno migliore.
Come ottenere il massimo dal magnesio
Puoi supportare al meglio l’assorbimento del magnesio evitando di assumerlo contemporaneamente ad altri minerali o a certi medicinali. Questo perché il magnesio può condividere vie di assorbimento con nutrienti come calcio, ferro o zinco e, a dosi elevate, possono competere tra loro. Inoltre, assumere magnesio insieme a determinati farmaci può influenzarne l'efficacia. Sebbene si combini bene con la maggior parte delle vitamine, assumerlo separatamente può aiutare a garantire un assorbimento ottimale, soprattutto se lo usi per un'integrazione mirata o se hai uno stomaco sensibile.
Per chi è consigliato il magnesio bisglicinato?
- Stress aumentato e tensione mentale – lo stress aumenta il consumo di magnesio, quindi l’integrazione può essere giustificata.
- Attività fisica intensa – per sportivi e persone attive, il magnesio può contribuire alla normale funzione muscolare e al recupero.
- Pasti irregolari o diete sbilanciate – se la dieta non include abbastanza alimenti ricchi di magnesio, l’integrazione può aiutare a mantenere livelli ottimali.
- Periodi di maggiore richiesta – periodi di esami, carichi di lavoro pesanti, mancanza di sonno, possono aumentare il fabbisogno di magnesio.
- Diete o stili di vita che possono ridurre l’assunzione di magnesio – come alto consumo di caffeina, sudorazione intensa o basso apporto di verdure.
- Curiosità: la caffeina ha un leggero effetto diuretico, che può aumentare l’escrezione di magnesio (e altri minerali) con le urine. Non è un effetto drastico, ma con un consumo di caffeina regolare e alto può essere rilevante.
UTILIZZO (1 dose = 2 capsule)
Assumere 2 capsule al giorno con un bicchiere d'acqua, prima di andare a dormire.
CONSERVAZIONE
Conservare a temperatura ambiente, al riparo dalla luce diretta del sole, in un contenitore ben chiuso.
ATTENZIONE
Non superare la dose giornaliera raccomandata. Se sei incinta, stai allattando, hai meno di 18 anni, stai assumendo farmaci o hai una condizione medica nota, consulta il tuo medico prima di utilizzare questo prodotto o qualsiasi supplemento alimentare. Non usare se sei allergico a uno qualsiasi degli ingredienti. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
